Surya Namaskara | Napüdvözlet | mantrazene videó | Sun Salutation

12 Napüdvözlet mantra:
ॐ मित्राय नमः • om mitrāya namaḥ
ॐ रवये नमः • om ravaye namaḥ
ॐ सूर्याय नमः • om sūryāya namaḥ
ॐ भानवे नमः • om bhānave namaḥ
ॐ खगाय नमः • om khagāya namaḥ
ॐ पूष्णे नमः • om puṣṇe namaḥ
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः• om hiraṇya garbhāya namaḥ
ॐ मरीचये नमः • om marīcaye namaḥ
ॐ आदित्याय नमः • om ādityāya namaḥ
ॐ सवित्रे नमः • om savitre namaḥ
ॐ अर्काय नमः • om arkāya namaḥ
ॐ भास्कराय नमः • om bhāskarāya namaḥ

záró mantra:
ॐ श्रीसवितृसूर्यनारायणाय नमः  •  om śrī savitṛ sūrya nārāyaṇāya namaḥ 

A mantra jelentése: Meditáljunk a Nap Isten, Surya Narayan tizenkét megnyilvánulásán, a tizenkét Ádityán.